疾病徵兆

以下是各種常見疾病的徵兆與預防方法
疾病/症狀常見徵兆預防方法
感冒流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽、發燒、肌肉酸痛勤洗手、避免接觸病人、增強免疫力（充足睡眠、均衡飲食、多運動）
流感高燒、寒顫、頭痛、肌肉酸痛、咳嗽、疲倦接種流感疫苗、勤洗手、避免與感染者接觸、注意環境通風
高血壓頭痛、耳鳴、胸悶、視力模糊（早期可能無症狀）控制鹽分攝取、減少壓力、保持健康體重、避免吸菸和過量飲酒
糖尿病頻尿、口渴、多食、體重減輕、疲倦、視力模糊控制飲食、保持健康體重、定期運動、檢查血糖水
心臟病胸痛、呼吸困難、心悸、疲倦、手臂或背部疼痛健康飲食（少油少鹽）、控制膽固醇水平、定期運動、避免吸菸
中風一側肢體無力或麻木、口齒不清、視力突然變差控制血壓、血糖和膽固醇、戒菸、保持健康體重、適度運動
乳癌乳房腫塊、乳房疼痛、乳頭分泌物、乳房皮膚改變定期乳房檢查、健康飲食、保持健康體重、避免過多酒精攝入
子宮癌不正常陰道出血、盆腔疼痛、分泌物異常接種HPV疫苗、保持性健康、定期婦科檢查
肝癌右上腹不適、黃疸、疲倦、體重減輕接種乙型肝炎疫苗、避免酗酒、預防肝炎感染、定期檢查肝功能
肺癌持續咳嗽、咳血、胸痛、呼吸困難、體重減輕
戒菸、避免吸入二手煙、減少空氣污染接觸、健康飲食
胃癌消化不良、上腹痛、食慾不振、不明原因體重減輕均衡飲食、避免過量鹽分和醃製食品、戒菸戒酒、定期健康檢查
胰臟癌黃疸、背痛、體重減輕、食慾不振、消化不良控制體重、避免吸菸、多食用新鮮蔬果、限制飲酒
口腔癌口腔潰瘍不癒合、口腔或舌頭疼痛、口腔內腫塊避免吸菸、嚼檳榔、限制飲酒、保持口腔衛生
大腸癌排便習慣改變、糞便帶血、腹痛、體重減輕高纖維飲食、多運動、戒菸、限制紅肉和加工肉攝取
鼻咽癌
鼻塞、流鼻血、耳鳴、頭痛、頸部腫塊		避免高鹽腌製食品、戒菸戒酒、注意環境中的化學物質暴露
骨癌骨骼疼痛、骨折風險增加、腫脹、疲倦健康飲食、注意異常骨骼疼痛症狀、定期檢查
血癌（白血病）疲倦、發燒、感染頻繁、淤青、貧血避免有毒化學物質暴露、健康飲食、保持良好免疫力
骨質疏鬆骨折風險增加、身高變矮、背痛攝取足夠鈣和維生素D、負重運動、戒菸和限酒、避免過量鹽分和咖啡因攝取
過敏性鼻炎打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢、眼睛癢避免過敏原（如塵蟎、花粉）、保持室內清潔、使用抗過敏藥物或注射免疫療法